Jünger werden: Praktische Methoden für ein gesünderes Leben
Das Cover wirkt sehr frisch auf dem Leser, da es eine Mischung aus grün und weiss hat, es werden Blätter und Grass abgebildet.
Das Buch ist eine
Empfehlung von Methoden die alle verwenden können, um ein bisschen jünger zu
werden oder sich jünger fühlen zu können. Es ist eine Mischung von Statistiken
und Rezepten Empfehlungen. Wenn man direkt, beim Lesen, an das tägliche Leben
denkt, dann kann die Letüre sehr spannend und attraktiv sein. Es gibt viele
Stellen, wo man zum Lachen gebracht wird, durch die Witzen die der Autor macht.
Dieses Buch kann, in nur wenige Seiten 130, das Leben schöner und gesunder machen.
Das Buch ist auch
sehr verständlich geschrieben, indem die Ideen des Autors klar dargestellt und
aufgeteilt sind. Es gibt 15 Kapitel mit klaren Anweisungen.
Das Buch gefiehl
mir sehr gut, da es sehr attraktiv schien. Es gibt empfehlungen die bestimmt
den älteren Menschen gefallen. Das Buch kann mit fünf Sternen bewertet werden,
da die vorgeschlagene Methoden zur Rücksetzung des biologischen Alters praktisch
und realistisch sind. Die sind auch in den Alltag gut integrierbar. Es gibt
klare, konkrete und lustige Anleitungen und Tipps wie man die vorgeschlagenen Strategien
umsetzen kann.
Die Zielgruppe sind
die ältere Menschen, in der ersten Reihe. Aber auch die Jüngeren können davon
lernen und den Älteren erzählen. Das bedeutet, dass es für ein breites Publikum
geeignet ist, aber auch für Fachleute.
Dieses Buch kann
sowohl als Lesestoff für die Ärtzte gesehen werden als auch für normale
Menschen die keine Erfahrung mit Heilmittel hat. Es ist schnell zu lesen, aber
die Beispiele sind klar gezielt. Es bietet wissenschaftliche Studien und
Quellen, die die vorgeschlagenen Informationen untertstützen und die Informationen
sind gut recherchiert und organisiert.
Der Schreibstil
ist klar und zugänglich und ziemlich komplexe Konzepte werden gut erklärt.
Für mich, war das
Buch ausgezeichnet und es hat auch viele neue Erkenntisse mitgebracht. Es ist
im ganzen spannend und sehr unterhaltsam. Man kann sehr leicht von den lustigen
Beispielen profitieren.
Darum würde ich
das Buch sehr empfehlen.
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